🔴骨盤が意外と歪んでいるかもしれないと思った。ムリしない程度でエクササイズを続けたい。
🔴とても楽しかったです。時間の経つのが早く感じられました。ありがとうございました。
短時間でしたが、内容が濃かったです。
🔴楽しく体に良く感じた。
🔴自宅で簡単に出来るエクササイズなので、続けられそうです。
🔴自分では普段あまり意識していない姿勢や歩き方を再確認でき、気持ちの良い動きもあったので、身体がスッキリ軽くなった気がしてとても良かったです。
🔴先生の指導がわかりやすくて、楽しくて良かったです！
🔴腰や膝が悪いため、寝ながら腰を上げるのが大変でした。
🔴いつも立ち方が悪いので直すのが大変ですが、出来る限りやってみようと思います。
🔴とても楽しかったです。教えてもらったエクササイズ続けようと思います。
🔴とても良かったです。
🔴今まで知らなかった事をいろいろ楽しく学べてよかったです。
🔴先生が美しく素敵でお話もわかりやすかったです。あっという間に時間が過ぎてしまいましたが、
🔴とても有意義な時間でした。また機会があったら受講したいと思います。
短時間でしたが良い話を聞けました。姿勢を意識する事を心掛けたいと思いました。
🔴楽しく受講できました。
🔴受講して良かったです。
🔴整骨院で体がかたく関節の体操が必要と言われていたので参考になりました。
🔴目からウロコでした。
🔴楽しくエクササイズできました。ためになる情報もあり、充実した時間でした。
🔴ご説明も楽しくとても良かったです。
🔴とても楽しく体を動かすことができました。Hiroe先生、アシスタントのみどりさんありがとうございました。
🔴先生にはいつもお世話になっています。今日もとても楽しいレッスンでした。
🔴ありがとうございました。楽しかったです。（第2回目も受けたいです。）
🔴楽しく参加できました。骨盤を意識して生活してみます！
🔴75分でしたが内容が盛りだくさんで楽しく受講させて頂きました。また、とても勉強になりましたので今後も参加させて頂きたいです。宜しくお願い致します。
🔴骨盤の歪みは前から気になっていたので色々と勉強になりました。体が軽くなったように感じます。
🔴ありがとうございました。楽しかったです。
🔴短時間に内容が濃い講座で大満足でした。
🔴わかりやすく、家でも出来そう。楽しく参加出来た。試飲もよかった。買ってみたい。
🔴参考になる話が多く、ためになりました。
🔴すっごく良かった。これからもがんばりたいです。
🔴大変良かった。
🔴内容も豊富で楽しかったです。
🔴楽しかったです。テンポも良くてgoodでした！
🔴ご指導がすばらしくありがとうございました。
🔴あっという間に楽しく過ごすことが出来ました。真剣に取り組めば足腰元気になると思います。
🔴とても勉強になりました。
🔴楽しかったです。家でも続けたいです。もっと覚えたい？
🔴体が軽くなりスッキリしてキレイに近づけた様な気がする。
🔴楽しい講座でした。正しい歩き方、勉強になりました。
🔴とてもためになりました。ありがとうございます。
🔴楽しく参加できました。
🔴楽しかったです。ありがとうございました。
🔴ストレッチやウォーキングなど内容が充実していてよかった。
🔴普段体を動かす機会がなかったので、いい機会でした。
🔴楽しく講座を受けることが出来てとても良かったです。
🔴ヒロエさんが若々しく元気をもらえました。
🔴わかりやすくて短時間でいろいろお話を聞けて楽しかった。
🔴とても気持ち良く体を動かせて嬉しいです。
🔴無理なく出来て良かったです。
🔴楽しかった。
🔴ウォーキング、肩こり体操、骨盤エクササイズ、正座の仕方等大変参考になりました。
🔴2度目でしたが、今回も新鮮に楽しく教えて頂きました。体がかたいのはよくわかりましたが、続けようと思っていることと何より楽しい時間をありがとうございました。
🔴気がついていない体のチェックが出来、有意義でした。
🔴ウォーキングや骨盤改善等、色々エクササイズができて良かったです。
とても楽しくためになる動き等教えて頂いて、とても良かったと思います。ありがとうございました。
🔴骨盤のバランスが悪くなっているのがわかって良かった。
🔴肩こりが軽くなったので、家でもやってみたいです。
🔴楽しかったです。ありがとうございました。

🔴楽しく運動できました。
🔴短時間でしたが充実した内容でした。ありがとうございました。
🔴楽しく出来ました。
🔴体操は続けられそうなのでよかったです。ありがとうございました。
🔴ためになるお話が聞けました。
🔴とても受けやすかった。
🔴お互いに仲良くなるのがよい。体に配慮して頂きありがとうございました。
🔴楽しく受講できました。エクササイズのプリントをいただけると良いです。
🔴次回もぜひ参加したいと思います。
🔴楽しかったです。
🔴家でやれそうな体操でしたので、是非やってみたいです。楽しくできました。
🔴自分の骨盤が正しくないと感じた。
🔴楽しくて良かったです。
🔴骨盤がひらいているのがわかってショックだった。続けたいと思う。
🔴1人でも楽しく出来ました。
🔴手軽に出来て効果が出そうなものをたくさん紹介してもらってよかった。
🔴運動不足を感じました。姿勢を正して歩いてみようと思いました。
🔴思いのほか良かったです。（ウォーキングもありメニュー多くて。）

🔴毎日取り入れたい。

🔴歩き方についてわかって良かった。

🔴教えて頂いた内容を簡単で良いので、文字等で分かる様に資料として下さればありがたいです。

🔴自宅でも出来そうな体操で続けていけそうな気がします。

🔴肩がすごく楽になりました。びっくりです。ありがとうございます。

🔴楽しく運動できてよかった。

🔴また参加したい！

🔴骨盤体操、家でもやってみます。ありがとうございました。

🔴毎日簡単に続けられそうなので、実行して行こうと思います。

🔴とてもわかり易くて良かったです。ありがとうございました。

🔴二人組でする運動はあまりしたいと思わない。

🔴体がやや軽くなったのもあり、普段の姿勢も更に意識するようになれた気がします。ありがとうございました。

🔴とても楽しく受講できました。自分の体と向き合えてよかったです。

🔴楽しく骨盤をリセットできました。ぜひ実践してみたいと思います。

🔴毎日の生活の中にとり入れてみようと思う。ジム通いの中にとり入れてみたい。

🔴簡単なのでぜひ続けたい。楽しかったです。

🔴普段体を動かすことをしないので、これからは続けていきたいと思う。

🔴すごくよかった。

🔴楽しくとてもためになった講座だった。ありがとうございました。

🔴良かったです。
🔴とても良かったです。最後に行ったアロマトリートメントの方法、参考になりました。

🔴ただエクササイズを行うだけではなく、理論的なお話もあり、勉強になりました。

🔴勉強になりました。楽しく運動でき良かったです。

🔴効果的な運動ができてとてもためになりました！

🔴家でも子供達に教えていきます。

🔴とても参考になりました。ありがとうございました。

🔴どうしようと思いながら来たが、本当に来てよかったです。

🔴とてもためになったし、気をつけて生ていきたいと思った。

🔴歩く時、後ろ足の膝伸ばしに注意すること。知らないこといろいろ教えて頂けた。

🔴参考になりました。ありがとうございました。

🔴実践的にできることが多く、勉強になりました。ありがとうございました。

🔴来て良かったです。

🔴いろいろ勉強ができ良かった。楽しかったです。

🔴日常に簡単にできるので続けたい。

🔴簡単にできそうで良かった。

🔴普段の歩く姿勢からしっかり気をつけていこうと思います！

🔴短時間でむくみが取れた感じがする。

🔴手軽で分かりやすく、続けられそう。

🔴日常で簡単に出来るエクササイズと肩こりケアを教えて頂き、とてもためになりました。

🔴また参加したいです。

🔴とても内容が充実していて、先生の説明もわかりやすく、アッという間に時間が過ごせた。 

🔴とても内容がもりだくさんで参考になりました。また企画して下さい。

🔴とてもすてきなヒロエ先生に楽しく教えて頂けてありがたいなと思いました。。ナック５を聞いて申し込みました。
🔴ありがとうございました。盛りだくさんの内容で、先生がとても親しみやすくてわかりやすくて効果も感じられて、とてもよかったです。（特に肩こりにびっくりしました。）ありがとうございました！ 

🔴プレミル絶対買って飲みます。すごく良いです。ひろえ先生も素晴らしかったし、楽しかったし、良かった。

🔴知らなかった大切な事をたくさん教えて頂いて、とてもためになりました。

家でもエクササイズを続けていきたいです。
🔴79.5を拝聴していて思わず申し込みをしました。冷房がきつく感じました。

🔴とてもよかった。楽しかったです。

🔴健康とたんぱく質、大切ですね。

🔴先生のお話しがよくわかり好感がもてました。また機会があれば是非受講したいです。

🔴骨盤は大切ですね。毎日の動きがとても大切であるので、きちんとやってみたいです。

🔴楽しく受講することができました。

🔴とてもたのしくてためになりました。家でもやってみたい。

🔴日頃の運動不足を痛感。気付いていなかった体の歪みが分かったので、

🔴教わった体操を取り入れて改善に努めたい。

🔴歩き方、毎日のことなので気をつけようと思います。

🔴姿勢、歩き方をいつも気を付けたいと思います。 

🔴先生のエクササイズ初めて参加させていただきました。

🔴とてもわかり易く続けてみようと思いました。

🔴わかりやすく役に立った。ありがとうございました。

🔴わかりやすくて非常にためになりました。

🔴講師の方がすばらしく楽しかったし、わかり易かった。ありがとうございました。

🔴先生が素敵。土日のお教室だったら行きたいです。

🔴自分自身の体のかたさにより気付き、楽しかったです。

🔴とっても役に立ちました。エクササイズを続けていきたいと思います。

🔴先生が明るくハツラツとしたステキな先生でした。別の講座も受けてみたいです。

🔴わかりやすくとてもよかったです。
🔴運動が苦手なので不安でしたが、私にも出来たので良かったです。
🔴日々の歩き方など日常生活の参考になると強く思った。

🔴とても気持ち良く体操が出来、勉強になりました。ありがとうございました。

🔴歩き方がわかった。たんぱく質の重要性。

🔴楽しかった。会場がもう少し広い方が良かったと思う。

🔴とてもわかりやすく教えて頂き、毎日、気を付け、実行したく思います。

🔴手軽に出来そうで良かったと思います。

🔴とても楽しかったです。ありがとうございました。

🔴自分の体を見つめ直すきっかけになり良かったです。ありがとうございました。

🔴正しい姿勢、ウォーキングの仕方などを教わってとても参考になりました。続けたいと思いました。

🔴ぜひまた参加したいです。継続します。

🔴とても楽しかったです。ありがとうございました。

🔴いろいろ勉強になりました。

🔴実践が多くためになりとてもよかったです。